Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Las comidas rápidas, taco con carne, queso y lechuga, suave.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	58.78 g	58.78%
La energía (calorías)	206 kcal
Energía (julios)	860 kJ
Proteína	9.25 g	9.25%
lípido total (grasa)	9.75 g	9.75%
Ceniza	1.99 g	1.99%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.23 g	20.23%
Fibra, dietética total	2.9 g	2.9%
Azúcares, total de	1.57 g	1.57%
sacarosa	0.13 g	0.13%
La glucosa (dextrosa)	0.47 g	0.47%
Fructosa	0.6 g	0.6%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.37 g	0.37%
galactosa	0 g
Almidón	13.78 g	13.78%
Calcio, Ca	123 mg	0.12%
Hierro, Fe	1.67 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	167 mg	0.17%
Potasio, K	161 mg	0.16%
Sodio, Na	560 mg	0.56%
Zinc, Zn	1.37 mg
Cobre, Cu	0.067 mg
El manganeso, Mn	0.31 mg
El selenio, Se	16.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg
tiamina	0.18 mg
Riboflavina	0.13 mg
La niacina	2.88 mg
La vitamina B-6	0.06 mg
El folato, el total de	63 µg
Ácido fólico	47 µg
El folato, comida	16 µg
El folato, DFE	96 µg
La colina, el total de	25.9 mg	0.03%
Vitamina B12	0.84 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	19 µg
retinol	13 µg
Caroteno, beta	69 µg
Caroteno, alfa	1 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	159 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	66 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.25 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg
Vitamina D	3 IU
La vitamina K (filoquinona)	7.4 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.155 g	4.16%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.046 g	0.05%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.035 g	0.04%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.023 g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.057 g	0.06%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.068 g	0.07%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.366 g	0.37%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.048 g	0.05%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.019 g	2.02%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.078 g	0.08%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.376 g	1.38%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.018 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.013 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.007 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.243 g	3.24%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.052 g	0.05%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.196 g	0.20%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.173 g	0.17%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.024 g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.046 g	0.05%
18: 1 indiferenciada	2.909 g	2.91%
18: 1 cis	2.578 g	2.58%
18: 1 trans	0.331 g	0.33%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.036 g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.578 g	1.58%
18: 2 indiferenciada	1.365 g	1.36%
18: 2 n-6 c, c	1.273 g	1.27%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.043 g	0.04%
18: 2 t no definida además	0.049 g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.159 g	0.16%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.157 g	0.16%
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g
20: 2 n-6 c, c	0.004 g
20: 3 indiferenciada	0.01 g	0.01%
20: 3 n-3	0.001 g
20: 3 n-6	0.009 g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.018 g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.01 g	0.01%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.005 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.005 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.403 g	0.40%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.354 g	0.35%